45 chansons dont vous avez besoin sur votre liste de lecture

Avez-vous oublié accidentellement vos écouteurs lorsque vous vous dirigez dans la salle de gym ou sur votremarche au travail? C'est probablement quelque chose que vous ne voulez plus jamais faire! Pourquoi ? Parce que la musique est essentielle à l'activité physique. Cette playlist propose les meilleures chansons pour vous aider à maintenir un rythme régulier, même lorsque vous êtes fatigué.

Lorsque nous écoutons de la musique tout en marchant, cela stimule notre humeur et nous donne envie de continuer à bouger. Certains BPM (temps par minute) dans les chansons sont optimaux pour la marche car ils synchronisent avec nos étapes et rendent l'activité plus agréable. Alors, allongez une paire debaskets de soutien, saute dans tes écouteurs, et bouge !

1. Cruel Summer de Taylor Swift

Si vous êtes dans votre époque de marche, ne cherchez pas plus loin que Taylor Swift. Cette piste populaire ajoutera un rebond à votre foulée alors que vous essayez d'identifier qui Swift l'a écrit. Certains pensent que la chanson parle de son petit ami Joe Alwyn, mais d'autres pensent que ça pourrait être un petit ami secret que le public n'a jamais connu.

BPM: 69

2. Pink + blanc par Frank Ocean

Pleine d'images, le "Pink + White" semble parler d'expériences de vie qui ont façonné l'océan. Vous devrez probablement écouter celui-ci quelques fois pour l'absorber pleinement, mais le sentiment d'excitation est suffisant pour ajouter une ambiance amusante à votre promenade.

BPM: 108

3. "Lovers Rock" par TV Girl

Cette chanson parle de comment l'amour peut être comme une cigarette qui brûle rapidement. Il explore comment les relations peuvent se sentir intenses mais aussi temporaires et s'étend sur la façon dont les moments de proximité et de doute peuvent rendre difficile de dire si les sentiments sont réels ou simplement temporaires confort.

BPM: 90

4. Moins je sais mieux par Tame Impala

Au début, il s'agit d'une chanson sur le désir et la jalousie dans laquelle le chanteur Kevin Parker pines pour une fille non disponible, mais d'autres ont des interprétations différentes après avoir visionné la vidéo. Néanmoins, le son psychédélique en fait une expérience d'écoute agréable.

BPM: 116

5. 505 par les singes arctiques

Qu'est-ce que 505 exactement et pourquoi le chanteur en chef Alex Turner chante-t-il qu'il revient si ça dure sept heures ou quarante-cinq minutes en voiture ? Turner révèle le numéro de la chambre d'hôtel où sa petite amie logeait. Connue comme la première véritable chanson d'amour par Arctic Monkeys, elle a gravi les cartes dès sa sortie.

BPM: 87

6. "Everlong" par Foo Fighters

Foo Fighters est l'un des produits de base des années 90. Lorsque Rolling Stone a interrogé les lecteurs au sujet des meilleures chansons de Foo Fighters, Everlong a pris la fente #1. C'est peut-être l'une des meilleures chansons de tous les temps.

BPM: 150

7. C'est moi qui l'ai fait par Taylor Swift

Quand Swift a sorti son album de "Reputation" à l'automne 2017, presque tout le monde a remarqué son edgier. D'un pays à l'autre, Swift domine les cartes et laisse les auditeurs en quête de plus. Vous aimez cette piste ? Découvrez le très attendu -Reputation (Taylor)--Décrochage bientôt!

BPM: 92

8. Nous sommes toujours amis

Il se passe beaucoup de choses dans cette chanson – du son variable au chant de fond à un peu de cris à la fin. Vous pouvez trouver qu'il est l'une des meilleures chansons pour marcher sur unetapis roulant, et vous allez certainement vous demander s'ils sont encore amis.

BPM: 138

9. Je veux être le vôtre par les singes arctiques

Comme l'une des chansons de cette playlist avec les tempos les plus lents, il a une ambiance fraiche mais énergisante. Lors d'un BPM de 81, I Wanna Be Yours est classé comme "andante" dans la partition, traduisant à "à un rythme de marche". Donc, naturellement, il est parmi les meilleures chansons pour marcher.

BPM: 81

10. Tout le monde veut gouverner le monde

Faites un voyage en 1985 avec ce coup international sur le désir humain de pouvoir. Bien que la chanson ait été un ajout de dernière minute à leur album, les critiques de musique l'ont classé parmi les meilleures chansons de la décennie. Comme une nouvelle vague et synth-pop chanson, il est l'une des meilleures chansons à écouter tout en marchant sur leelliptique.

BPM: 116

11. "Lève la Lune" par Liana Flores

En écoutant de près les paroles, vous rassemblerez le message que les mauvais jours finissent par finir, alors soyez patient – mais ne perdez pas de vue le temps passé.

BPM: 137

12. Manuel par Nelly Furtado

En marche rapide ? Le Maneater doit être l'une des meilleures chansons pour la marche à vitesse. Avec un tempo allégro, cette chanson vous fera bouger et augmenter votre rythme cardiaque.

BPM: 133

13. Éventuellement par Tame Impala

Kevin Parker est de retour avec une chanson qui capture la difficulté de laisser partir quelqu'un et le processus de guérison qui vous mène à un endroit plus sain – en tout cas.

BPM: 78

14. Changement de poignée par Roar

Les accords de guitare intro et outro de cette chanson sont tout simplement magiques et remplis d'émotion. Je peux gérer le changement.

BPM: 104

15. Lumière du jour par David Kushner

Les voix profondes de baryton de Kushner sont suffisantes pour garder votre attention. Dans la lumière du jour, Kushner joue avec les thèmes de l'obscurité et de la lumière en relation avec le désir de quelque chose qui est nuisible pour vous. Écoutez-la pendant votre prochaine promenade et voyez ce qui vous attend.

BPM: 130

16. Song spatial de Beach House

Basée uniquement sur des instrumentaux, cette chanson vous donnera l'impression de flotter dans l'espace. Ceci, combiné à des voix apaisantes, permet une expérience d'écoute apaisante.

BPM: 90

17. Août par Taylor Swift

Saviez-vous qu'Auguste n'est pas du tout le mois ? Dans un documentaire, Swift explique qu'August est plutôt sur un lycéen fictif nommé Augustine qui se fait prendre dans un triangle amoureux. Cette chanson populaire mérite d'être sur votre playlist de marche.

BPM: 90

18. "Walking on Sunshine" par Katrina + Les vagues

Bienvenue sur la chanson de cette playlist qui a le tempo le plus rapide. Avec son rythme amusant, il s'agit peut-être de l'une des meilleures chansons d'entraînement à pied, et il a le titre parfait !

BPM: 164

19. Un truc dans l'orange par Zach Bryan

Si vous prenez une promenade au coucher du soleil, vous pouvez voir quelque chose dans l'orange, aussi. Bryan's chanson raconte l'histoire d'une relation rocheuse qui est difficile à lâcher. Vous sentirez l'émotion brute de ce qui semble être l'amour non-requis.

BPM: 110

20. Voiture rapide de Luke Combs

Comme Combs a couvert Tracy Chapmans 1988 succès, il ne s'écartait pas beaucoup des paroles originales — même celles qui sont genre. Combs, un fan de Chapman, voulait honorer sa chanson, et il a certainement obtenu son timbre d'approbation. La version Combs est devenue un succès radio en 2023.

BPM: 98

21. L'Infrunami par Steve Lacy

Cette chanson lo-fi est un excellent ajout à votre playlist de marche. Non seulement lo-fi offre une ambiance relaxante, mais il a été associé à stimuler l'humeur, augmenter l'activité cérébrale, réduire l'anxiété et améliorer la concentration. On aime ça !

BPM: 124

22. La marche sur un rêve de l'Empire du Soleil

Cette chanson a été inspirée par ce qu'elle aime se sentir jeune et vivante et vivre vos rêves. Les paroles nous amènent à penser à comment porterla bonne paire de chaussuresest beaucoup comme marcher sur un rêve.

BPM: 126

23. "Kiss Me" par Sixpence Aucune Le plus riche

Ce succès pop jouait partout dans les années 90 – de la radio aux films aux magasins du centre commercial. Si vous vous souvenez de "Kiss Me" des années 90, vous sentirez certainement la nostalgie. Si vous n'avez jamais entendu celui-ci, il n'y a pas de meilleur moment pour écouter que lors de votre prochaine promenade.

BPM: 102

24. Rêves par les canneberges

Un autre succès des années 90, "Dreams" est une chanson intéressante en ce qu'il n'a pas un refrain. Vous apprécierez les harmonies de la première femme Dolores O.Riordan et ses lamelles de signature qui sont connues pour les canneberges.

BPM: 119

25. De ma Ligue par Fitz et les Tantrums

Cette piste se qualifie certainement comme l'une des meilleures chansons pour l'exercice de marche. Le tempo upbeat seul vous fera bouger et stimuler votre humeur.Se mettre dans vos étapes quotidiennesne semble pas si dur quand on écoute de la musique comme ça !

BPM: 112

26. Toujours pour toujours par Cults

Avez-vous déjà écouté une chanson qui a été éditée pour sonner comme ça ? C'est un de ceux-là. Des chansons comme celles-ci ajoutent une couche supplémentaire d'émotion et peuvent même améliorer l'expérience d'écoute.

BPM: 105

27. Une chanson de Rachel Platten

Besoin d'une dose d'autonomisation? Platten livre avec son succès 2015 qui a grimpé des cartes hebdomadaires à travers le monde. La chanson « Fight Song » est apparue dans divers médias peu après sa sortie et a même été sélectionnée comme chanson thématique officielle du Championnat mondial féminin 2016 de l'IIHF.

BPM: 88

28. Les cheveux bleus par TV Girl

La musique d'ascenseur rencontre pop underground dans les cheveux bleus. Si vous faites attention aux paroles, vous allez probablement conclure que TV Girl chante à propos de s'intégrer. Si vous vous concentrez uniquement sur les instruments, vous allez vous connecter avec l'aura calme.

BPM: 88

29. La langue est liée par Grouplove

Une grande chanson pour la piste de danse, "Tongue Tied" peut également être l'une de vos meilleures chansons de marche. Ce mélange synth-pop a des rythmes électroniques répétitifs qui vous permettront de vous déplacer dans votre allée et au-delà.

BPM: 110

30. Les parcs de Coldplay

Cette piste acoustique est l'une des plus anciennes chansons de Coldplay. Avec bien plus de 100 chansons sorties à ce jour, c'est un autre morceau de Coldplay sur l'amour et le cœur brisé – les thèmes du groupe couvrent si bien.

BPM: 76

31. "Yellow" par Coldplay

Deux d'affilée du même album ! "Yellow" est le premier single de Coldplay" de leur premier album studio. Depuis sa sortie en 2000, Coldplay est devenu une célébrité internationale, et vous les verrez apparaître une fois de plus sur cette playlist des meilleures chansons à écouter en marchant.

BPM: 87

32. Sans arrêt par Sia

Relâché juste un an après Rachel Platten est puissant. Pop dans vos écouteurs et voir à quel point vous pouvez être sur votre prochaine marche!

BPM: 116

33. Les fleurs de Miley Cyrus

Selon Ron Perry, président-directeur général de Columbia Records, cette chanson reflète avec brio le thème de l'amour-propre, sentiment qui résonne avec tout le monde. Et résonnez ! Non seulement les Flowers ont dépassé le Billboard Hot 100 pendant plusieurs semaines, mais il a également battu le record de Spotify.

BPM: 118

34. Nouvelle personne, même vieille erreur de Tame Impala

Vous avez atteint la plus longue chanson de la playlist. A 6h03 de longueur, cette piste hypnotique se bat contre lui-même. En écrivant l'album qui présente cette chanson, Kevin Parker s'est inspiré du retour de Saturne, un événement astrologique marquant l'achèvement de l'orbite de Saturne autour du soleil que les gens croyaient être à l'origine d'une croissance personnelle par des défis.

BPM: 97

35. Depuis le début par Laufey

Sur Laufey, TikTok, elle décrit comment elle a écrit "From the Start". Toute la chanson a commencé par quelques accords de guitare inspirés par bossa nova, un style détendu de musique brésilienne. Une fois son son composé (au rythme parfait pour marcher, pas moins), elle a avancé avec des paroles sales et optimistes.

BPM: 82

36. Lingerie par Les canneberges

Le premier succès majeur du groupe irlandais, "Linger" fait encore des vagues aujourd'hui. En 2024 seulement, plus de trente ans après la date de sortie originale, il a été couvert innombrables fois sur TikTok.

BPM: 83

37. Une fille aux yeux bruns de Van Morrison

Quelle est la marche sans un peu d'influence des années 60? Déplacez-vous avec le tempo plus rapide et la sensation vintage de la plus ancienne chanson de cette playlist. Comme vous écoutez, voyez si vous sentez quelque chose de spécial dans l'air, comme le guitariste Hugh McCracken l'a fait lors de l'enregistrement de ce morceau.

BPM: 151

38. Rêves - 2004 Remaster de Fleetwood Mac

"Dreams" est le plus gros succès de Fleetwood Mac. Ce morceau, sorti en 1977, est un favori parmi les auditeurs nés des décennies après sa sortie, grâce à TikTok qui donne une nouvelle vie à la chanson.

BPM: 120

39. Où est passé tout le temps

Bien que cette chanson soit sortie en 2010, elle a un son vintage. Sentez la nostalgie en écoutant les paroles et en absorbant les instruments. Il se sent juste de placer celui-ci parmi les meilleures chansons à écouter tout en marchant sur letapis roulant.

BPM: 138

40. Retour en noir par AC/DC

"Back in Black" est sorti sur un album du même titre et c'est l'un des albums les plus vendus de l'histoire musicale. Cela ne peut surprendre, étant donné l'extrême popularité de cette piste seule. Ta marche a besoin de cette chanson !

BPM: 92

41. "Sofia" par Clairo

Clairo confirme que cette chanson porte sur les écrasements de célébrités, toutes deux nommées Sofia. Avec un mélange d'Eurodisco et de danse-rock au rythme de marche, vous verrez pourquoi cette chanson est une playlist de marche essentielle.

BPM: 96

42. Cardigan de Taylor Swift

Swift a sorti son album de Folklore à quelques mois de la pandémie, lorsque les fans en avaient le plus besoin. Cardigan a obtenu 7,7 millions de flux sur Spotify qui, à l'époque, était le plus de flux qu'une chanson avait reçu le jour de la sortie. Revisite ce favori aujourd'hui.

BPM: 85

43. C'est en marchant sur la Lune

Laissez aller et amusez-vous, c'est le message de cette piste. Comme l'une des meilleures chansons à écouter en marchant, -Shut Up et Dance , a dépassé les cartes dans le monde entier. Maintenant laissez aller et amusez-vous sur votre prochaine promenade!

BPM: 128

44. "Viva La Vida" par Coldplay

Coldplay a enregistré plusieurs versions de cette chanson et a eu du mal à choisir celle à inclure sur l'album. La version que vous entendez sur cette playlist a été la gagnante, décidée par tous les membres du groupe.

BPM: 138

45. Vous cherchez encore par Joy

Avec un son upbeat qui s'aligne bien avec le nom du groupe, ce morceau sur un crush secret est une excellente façon de mettre fin à cette playlist. Si vous aimez cette chanson, faites-vous plaisir et regardez le clip. Non conventionnellement, elle a été filmée par le groupe et ses amis !

BPM: 116

Avantages de l'écoute de musique en marchant

L'écoute de musique tout en marchant offre de nombreux avantages. Il transforme une activité de routine en une expérience immersive qui améliore le bien-être physique et mental. Un aspect crucial est de choisir des chansons avec les bons beats par minute (BPM) pour correspondre au rythme de votre promenade. Les chansons de cette liste de lecture ont une moyenne BPM de 133, qui entre dans la catégorie allegro. Allegro est parfait pour la marche rapide et se synchronise parfaitement avec un rythme de marche typique de 3–4 miles à l'heure.

De plus, les pistes upbeat stimulent la motivation pour la marche rapide tout en apaisant les chansons favorisent la relaxation et le soulagement du stress. La variété – mélangeant genres et artistes – prévient la monotonie et maintient vos promenades passionnantes et rafraîchissantes. Cette liste de lecture fournit sur tout ce qui précède et vous gardera connecté au sein de la communauté animée de marche.

Écouter de la musique en marchant aide:

• Renforcer la motivation et le plaisir pendant les promenades
• Maintenir un rythme et un rythme réguliers
• Améliorer l'humeur et réduire les niveaux de stress
• Distraire la fatigue ou l'inconfort
• Augmentez l'endurance et prolongez la longueur de votre promenade
• Favoriser un sentiment de communauté lorsqu'il est partagé dans des groupes de marche

En conclusion, l'importance de la musique dans l'activité physique ne saurait être surestimée. Oublier vos écouteurs peut se sentir comme laisser derrière un compagnon vital, car la musique sert de motivateur puissant et d'amateur d'humeur pendant les séances d'entraînement et les promenades.

En synchronisant avec nos pas et en nous dynamisant avec ses rythmes, la musique non seulement nous maintient en mouvement mais transforme également nos routines d'exercice en expériences agréables. Que ce soit le tempo upbeat qui nous propulse vers l'avant ou les mélodies apaisantes qui calment notre esprit, la bonne playlist peut faire toute la différence dans notre parcours de fitness.

Alors, pendant que tu lacets ton préférébasketset appuyez sur le jeu sur une sélectionmeilleures chansons de marche, rappelez-vous l'impact profond que la musique a sur nousactif, stimulé et motivé chaque étape du chemin.

Méthodologie

Pour générer la liste des 45 meilleures chansons de marche, KURU Footwear a utilisé Playlist Miner pour rechercher les meilleurs titres dans les playlists de Spotify qui comprenaient les mots "walk" ou "walking". Notre liste des meilleures chansons de marche est basée sur la durée de chaque chanson, le score de bonheur et les beats par minute (BPM).

Sourcing

• Liste de lecture Miner
• Signifiant derrière "505" chanson par les singes arctiques.Grotte de musique(décembre 2023)
• Sondage des lecteurs : les 10 meilleurs chansons de chasseurs de Foo.Pierre en rouleau(février 2013)
• Des battements par minute Explique : Comment trouver une chanson BPM.Classe principale(août 2021)
• Les avantages de la musique lo-fi et comment elle peut vous aider à vous concentrer.Calme(novembre 2023)
• Derrière Miley Cyrus' Smash a frappé 'Flowers': 'Elle n'a pas peur de partir après ce qu'elle veut. 'Variété(novembre 2023)
• "J'ai certainement senti quelque chose de spécial dans l'air ce jour-là", l'histoire de l'enregistrement de la Brown Eyes Girl de Van Morrison.MusiqueRadar(avril 2022)
• Rêve — Fleetwood Mac.Dernier.fm
• Joy à nouveau Premiere Totally Mute "regarder pour vous" Vidéo.Le Fadar(décembre 2015)
• Musique et exercice: 5 avantages d'écouter de la musique lorsque vous exercez.Santé de Reid

À propos de nous

Chez KURU, nous sommes en mission pour vous aider Heel BetterTM avec la technologieles meilleures chaussures pour la fasciite plantaire) conçu pour soulager la douleur des pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 35 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent leurs chaussures KURU les ont aidés à revenir à faire ce qu'ils aiment.

Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.