Sneakers occasionnels et la marche occasionnelle. Le Duo Dynamique.
Les baskets occasionnelles et la marche décontractée sont un duo dynamique qui peut améliorer votre qualité de vie. Nous avons tous entendu dire que marcher est bon pour vous, mais beaucoup d'entre nous ne le font pas assez souvent. Voici quelques avantages qui pourraient vous persuader de glisser sur votrebaskets occasionnelset partir pour une promenade décontractée.
Traits clés
- Marcher dans des baskets confortables est une façon facile et accessible d'améliorer votre santé mentale et physique. La marche régulière peut réduire le stress, la dépression et améliorer la qualité du sommeil en éclaircissant la tête et en vous permettant de réfléchir sur votre journée. Marcher 30-60 minutes par jour peut également améliorer la santé cardiaque et aider à perdre du poids.
- La marche est une alternative gratuite et respectueuse de l'environnement à la conduite, ce qui en fait un moyen pratique de faire des courses ou de faire de l'exercice sans avoir à quitter votre quartier. Alors, glissez sur vos baskets décontractées et allez faire une promenade pour améliorer votre qualité de vie globale.
- Choisir les bonnes chaussures de marche est important pour éviter des problèmes de pieds douloureux comme les bunions et la fasciite plantaire. Les baskets décontractées KURU sont conçues avec la technologie KURUSOLE pour fournir un support d'arche idéal et protéger vos pieds du talon aux pieds, vous permettant de marcher plus longtemps et plus loin sans gêne.
Santé mentale
Marcher peut être un rappel d'humeur instantané. Si vous vous sentez stressé ou déprimé, vous pouvez glisser sur vos baskets décontractées et partir pour une promenade décontractée. Les médecins suggèrent de marcher trois à cinq fois par semaine pendant 30 minutes pour réduire la dépression et le stress.
Mieux reposer
Des promenades occasionnelles peuvent vous aider à nettoyer la tête à la fin d'une journée stressante. Ils peuvent vous donner le temps de penser à votre journée et à ce que vous auriez pu faire différemment et vous donner le temps de planifier demain. De cette façon, vous pouvez sauter dans le lit et aller dormir au lieu d'être bombardé avec des pensées qui garder votre esprit de course et vous réveillé ... être sûr d'enlever vos baskets décontractées avant de sauter dans le lit.
C'est bon pour le cœur
Une promenade de 30 à 60 minutes peut augmenter votre fréquence cardiaque. Une augmentation de la fréquence cardiaque peut réduire votre pression artérielle et améliorer la circulation sanguine dans tout votre corps. Alors, glissez sur ces baskets décontractées et allez vous promener.
Entrez dans le confort et prioriser votre santé des pieds avec notre guide complet de gestion de la fasciite plantaire. Apprenez-en davantage sur les symptômes, les causes et les conseils de prévention pour vous assurer que vos pieds restent sains et sans douleur tout en marchant.
C'est gratuit
Marcher est l'un des types d'exercice les plus faciles. Tu n'as qu'à mettre tes baskets et y aller. Il n'est pas nécessaire de conduire n'importe où sauf si vous voulez un changement de décor. Avec les prix du gaz aussi élevés qu'ils sont, essayez de marcher à l'épicerie ou n'importe où où vous pourriez avoir des courses.
Exercice
Une marche régulière pendant 30-60 minutes par jour tout en portant leles baskets les plus confortablesest une excellente façon de tailler votre taille et de tonifier vos jambes. Il est plus facile sur le corps que d'autres formes d'exercice, aussi. Il n'est pas dur sur les genoux, ou les articulations comme le jogging peut être.
Portez les bonnes chaussures pour tirer le meilleur parti de votre marche
Portez la droitechaussures de marched'éviter des problèmes de pieds douloureux comme les montures etfasciite plantairequi peut transformer une marche décontractée en un trek douloureux. Les baskets casual KURU sont faites avecKURUTechnologie SOLEpour protéger votre pied du talon aux pieds. Avec une orthèse intégrée dans chaque chaussure KURU, vous aurez un support idéal pour l'arche et un berceau de talon profond qui coupe et protège tout votre pied en absorbant le choc et en aidant à garder votre coussinet de graisse de talon naturel sous votre talon. Avec les chaussures KURU, vous pouvez marcher plus longtemps, aller plus loin, et se sentir en forme et énergisé pour être heureux.
À propos de nous
Chez KURU, nous sommes en mission pour vous aider Heel BetterTM avec la technologieles meilleures chaussures pour la fasciite plantaire) conçu pour soulager la douleur des pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 35 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent leurs chaussures KURU les ont aidés à revenir à faire ce qu'ils aiment.
Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.
