Faits concernant le névrome de Morton
Traits clés
- Le névrome de Morton est une affection douloureuse qui touche la plante du pied en raison d'un épaississement du tissu autour de l'un des nerfs qui relient les orteils.
- Le port de chaussures serrées ou à talons hauts peut aggraver la douleur. Il est donc recommandé de porter des chaussures bien ajustées laissant beaucoup d'espace aux orteils ou d'utiliser des semelles orthopédiques sur mesure.
- Plusieurs traitements non chirurgicaux peuvent apporter un soulagement, notamment le repos des pieds, le massage des muscles autour du nerf pour réduire la tension, l'application de glace ou d'une compresse froide sur la zone affectée et la prise de médicaments anti-inflammatoires.
Le névrome de Morton estune affection douloureuse qui touche la plante du piedLa douleur se situe le plus souvent entre les troisième et quatrième orteils. Vous pouvez avoir l'impression de marcher sur un caillou dans votre chaussure. La cause est un épaississement du tissu autour de l'un des nerfs qui se connectent à vos orteils. Vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure aiguë.douleur à la plante du pied et des sensations de picotement ou d'engourdissement dans les orteils.
Quelles sont les causes du névrome de Morton ?
Les chaussures à talons hauts sont l'une des principales causes du névrome de Morton.Ces chaussures sont si mauvaises pour les pieds et elles sont à l'origine de nombreux problèmes, notamment de lésions nerveuses. La meilleure chose à faire est de s'en débarrasser et d'opter pour des chaussures avec desbon soutien. Lorsque vos orteils sont serrés trop souvent et trop longtemps, le nerf qui passe entre vos orteils peut gonfler et s'épaissir. Ce gonflement peut rendre douloureuse la marche sur ce pied.
Les chaussures étroites ou serrées peuvent aggraver la douleur. Parfois, le fait de changer de chaussures pour des chaussures qui laissent plus d'espace à vos orteils peut vous aider. Si vous ne pouvez pas vous procurer de nouvelles chaussures immédiatement, essayez d'en trouver d'autres.semelles orthopédiques qui offrent un bon soutien au niveau des talons, de la voûte plantaire et de la plante du pied.
Comment le névrome de Morton est-il diagnostiqué ?
La meilleure façon de la diagnostiquer est de consulter votre médecin et de lui dire que vous avez des problèmes de santé réguliers.douleur au pied dans certaines zones et que l'on peut penser que le névrome de Morton est à l'origine du problème.Un médecin peut généralement identifier le névrome de Morton lors d'un examen physique. Il pressera ou appuiera sur le dessous de votre pied ou serrera vos orteils l'un contre l'autre pour voir si c'est douloureux. Le médecin peut également demander une radiographie du pied pour éliminer toute autre cause ou blessure susceptible d'être à l'origine du problème.
Ne laissez pas la douleur au pied vous empêcher de faire de l'exercice
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Comment traiter les symptômes du névrome de Morton ?
La bonne nouvelle, c'est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter la maladie de Morton à la maison.
Utilisez ces idées pour voir si elles soulagent vos symptômes :
- Évitez de porter des chaussures serrées ou à talons hauts.
- Portez des chaussures bien ajustées, avec suffisamment d'espace pour vos orteils.
- Choisissez une chaussure dont la boîte à orteils est large pour vous donner le plus d'espace possible.
- Reposez vos pieds lorsque vous le pouvez.
- Dans la mesure du possible, réduisez les activités qui exercent une pression sur les orteils, comme la course à pied ou l'aérobic.
- Lorsque la douleur apparaît, appliquez de la glace ou une poche froide sur la zone concernée pendant 10 à 15 minutes d'affilée.
- N'oubliez pas d'utiliser un linge fin entre la glace et votre peau.
- Essayez de masser les muscles autour du nerf pour réduire la tension.
Si rien d'autre n'y fait, prenez des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur et le gonflement. Recherchez des produits contenant de l'ibuprofène ou du naproxène, et n'oubliez pas de consulter un médecin avant de prendre tout nouveau médicament.
Après avoir essayé ces méthodes pendant un certain temps, si elles ne soulagent pas les symptômes, votre médecin peut vous suggérer d'autres solutions. Il existe des dispositifs ou des coussinets spéciaux qui écartent les orteils pour les empêcher de comprimer le nerf. Dans certains cas, le médecin peut vous administrer un stéroïde pour réduire l'enflure et la douleur. Si rien d'autre ne semble fonctionner, il est peut-être temps d'envisager une intervention chirurgicale.
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Comment KURU peut vous aider à traiter le névrome de Morton
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