Vos chaussures vous tuent les pieds : voici comment arrêter.

Si vous avez déjà eu mal aux pieds, il y a de fortes chances que vos chaussures en soient la cause. Découvrez les principes de base de la santé des pieds et les moyens d'éviter que les blessures liées aux chaussures n'affectent votre vie.

Nous nous adressons à tous ceux qui ont souffert pendant des journées entières de conférences sur des semelles plates et fragiles ou qui ont couru après des enfants en bas âge sans aucun coussin : nous vous voyons.

Il n'est pas facile de trouver des chaussures de qualité lorsque l'on achète les dernières tendances du moment. Pointes pointues, boîtes à orteils étroites, semelles intérieures à peine visibles. On a déjà mal.

Ajoutez à cela des douleurs aux pieds telles quefasciite plantaire ou des oignons, et il est d'autant plus important de porter des chaussures de sport.Meilleures chaussures pour les problèmes de pieds.

Alors, comment suivre le rythme de la vie moderne sans tuer nos pieds ? Voyons comment une bonne anatomie de la chaussure peut contribuer à une santé optimale du pied.

L'anatomie de la chaussure et son importance pour vos pieds

Les chaussures doivent alimenter votre mouvement, et non le contrarier.

Pourtant, la plupart des chaussures modernes (même les principales chaussures de sport !) sont dotées d'une semelle mince et fragile. Ces semelles offrent peu ou pas de soutien durable de la voûte plantaire et peuvent s'user rapidement, surtout si l'on marche régulièrement sur des surfaces dures.

Une chaussure de qualité se doit d'aller plus loin. Non seulement elle doit protéger l'impact de chaque pas, mais elle doit aussi avoir une forme ergonomique pour le pied et offrir un soutien de la voûte plantaire, un soutien du talon et un coussin adéquats pour résister à la charge de la vie quotidienne.

C'est là que KURU entre en jeu. Nous avons évalué la biomécanique naturelle de nos pieds pour les soutenir à tous les bons endroits : avec un soutien supérieur de la voûte plantaire, un talon profondément arrondi, un coussin absorbant les chocs et une boîte à orteils spacieuse. KURU fabrique certaines des meilleures chaussures pour les problèmes de pieds sur le marché.

KURU Tech : Conçu pour soulager la douleur

Chaque paire de KURUs (même nos tongs !) est dotée de notre technologie à trois couches pour un soulagement de la douleur au-delà de toute croyance.

• KURUCLOUD: Lightweight EVA foam delivers shock-absorbing cushion for a walking-on-air feel.
• KURUSOLE: Patented tech dynamically flexes with each step while it hugs and protects your heels.
• SEMELLES ULTIMES : La mousse profilée à double densité offre un soutien supérieur de la voûte plantaire pour un confort tout au long de la journée.

Effets des chaussures inadaptées

Pensez à votre chaise de bureau préférée. S'agit-il d'une chaise en plastique droite comme une planche, comme à l'école primaire ? Ou est-ce une chaise ergonomique et rembourrée, avec un soutien à tous les bons endroits ? Nous pensons qu'il s'agit là d'une évidence.

Il en va de même pour nos chaussures. Bien que la plante de nos pieds soit loin d'être plate, les chaussures classiques ne tiennent guère compte de la forme réelle du pied, ce qui nous oblige à nous contenter de semelles plates, d'une mauvaise absorption des chocs et d'une boîte à orteils parfois incroyablement petite.

C'est pourquoi les problèmes de pieds liés aux chaussures sont aussi frustrants que fréquents. Un mauvais ajustement, une boîte à orteils trop étroite ou un manque de soutien de la voûte plantaire peuvent entraîner des problèmes tels que des oignons, des ongles incarnés,tibiaset la fasciite plantaire.

Comme nos structures squelettiques (y compris celles de nos pieds !) sont faites de courbes distinctes, nos pieds doivent être chaussés en conséquence pour être au mieux de leur forme.

Évitez ces erreurs de chaussure courantes

Un peu d'attention suffit pour trouver la chaussure idéale. Voici quelques problèmes courants à éviter lorsque vous cherchez votre prochaine paire de chaussures :

• Les chaussures ne sont pas ajustées (trop serrées ou trop lâches) :Parfois, pour trouver la bonne paire de chaussures, il faut trouver le bon ajustement. Vos chaussures doivent être bien ajustées, et non serrées. L'espace entre votre orteil le plus long et l'extrémité de la boîte à orteils doit être de l'ordre de la largeur d'un doigt, et la cheville doit être bien ajustée.
• Mauvais soutien de la voûte plantaire :Sans un soutien adéquat de la voûte plantaire, vos pieds travaillent plus que nécessaire pour soutenir votre corps à chaque pas. Avec le temps, cela peut entraîner des problèmes de surmenage tels que la fasciite plantaire.
• Boîte à orteils étroite :Les orteils ne sont pas faits pour être serrés les uns contre les autres, entassés et recroquevillés. Une boîte à orteils étroite peut provoquer des crampes dans les orteils et les articulations environnantes, entraînant des oignons, des orteils en marteau et le névrome de Morton.
• Talonnette plate ou peu profonde : Jetez un coup d'œil à la base de votre talon. Quelle est sa forme ? Si la plupart des pieds ont un talon incurvé, la plupart des chaussures ont un talon plat. Choisissez des chaussures dotées d'une coque arrondie et profonde pour soutenir et protéger le coussinet adipeux de votre talon.
• Absence d'absorption des chocs : Le simple fait de marcher peut exercer une force supplémentaire de 2 à 4 fois votre poids corporel sur vos os, vos articulations, vos tendons et vos ligaments ! Bien qu'une certaine quantité d'impact soit bénéfique pour la densité et la solidité de vos os, une trop grande quantité peut entraîner des blessures dues à la surutilisation.

Comment l'anatomie du pied affecte la santé du pied

Nos pieds sont de véritables héros. Composés de 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments, ils soutiennent entièrement notre corps à chaque pas.

Votre fascia plantaire : Véritable soutien de la semelle

Acteur de premier plan dans nos pieds, notrefascia plantaire est une couche dense de tissu conjonctif qui s'étend de la base du talon à la base des orteils.

Imaginez le fascia comme la "substance blanche" juste après avoir pelé une orange. Il entoure et protège chaque muscle, organe, et oui-pied ! Lorsque nous bougeons un peu trop ou pas assez, ou que nous portons des chaussures qui ne nous soutiennent pas, ce tissu conjonctif peut devenir douloureusement tendu et enflammé, ce qui est connu sous le nom de "fascia".fasciite plantaire.

Les coussinets de graisse de votre pied : Absorption des chocs intégrée

Comme nos pieds sont faits pour être foulés, il est logique que nous disposions d'un coussin intégré. Nos pieds contiennent des coussinets adipeux au niveau de la plante et du talon, qui agissent comme des amortisseurs naturels.

Comme nos coussinets adipeux se dégradent naturellement avec l'âge, il est important de les protéger avec des chaussures de haute qualité qui peuvent aider à absorber les chocs.

Vos arcs : Le pont sous-jacent

Qu'ils soient hauts, bas ou entre les deux, tous les pieds ont une voûte plantaire naturelle, qui s'étend du talon aux orteils.

Si nos ancêtres n'avaient aucun problème à marcher pieds nus sur des chemins de terre ou de boue, les paysages modernes en bois dur et en béton sont rarement favorables à nos voûtes plantaires.

Cela signifie que nous avons besoin d'un coussin et d'un soutien supplémentaires pour réduire la pression exercée sur nos pieds et les garder heureux et en bonne santé.

Affections courantes du pied

Vous avez mal au pied et vous vous demandez ce que cela peut bien être ? Votre médecin est le premier point de départ. Il évaluera vos antécédents et votre situation particulière avant de poser un diagnostic.

En attendant, voici quelques problèmes de pieds dus à de mauvaises chaussures :

• Fasciite plantaire :Le fascia plantaire est une bande de tissu conjonctif qui s'étend du talon aux orteils. Lorsque ce tissu est irrité ou enflammé, il s'agit d'une fasciite plantaire.
• Névrome de Morton :Souvent ressenti comme un "caillou dans la chaussure", le névrome de Morton survient lorsque des nerfs irrités dans la plante du pied provoquent un épaississement du tissu environnant autour d'eux.
• Tendinite d'Achille :Inflammation du tendon qui relie l'os du talon au muscle du mollet, généralement causée par une surutilisation.
• Neuropathy: Également connue sous le nom de neuropathie périphérique, la neuropathie est une inflammation ou une lésion des nerfs dans une ou plusieurs régions du corps.
• Pronation ou supination :La pronation désigne une cheville qui s'enroule (ou se prononce) trop vers l'intérieur, tandis que la supination désigne une cheville qui s'enroule vers l'extérieur plus qu'elle ne le devrait.

Le port de chaussures de qualité pour les pieds à problèmes peut s'avérer particulièrement important pour soulager les symptômes. Les meilleures chaussures pour les problèmes de pieds sont celles qui offrent un soutien de la voûte plantaire de haute qualité, un amortissement des chocs et une grande marge de manœuvre au niveau de la boîte à orteils.

La différence avec les chaussures KURU

Chez KURU, nous pensons que vos pieds ne devraient pas avoir à souffrir. Notre objectif est de concevoirdes chaussures confortables et de soutien pour vous donner les moyens de poursuivre vos rêves.

C'est pourquoi chaque chaussure de notre gamme, des baskets aux tongs, offre un soutien supérieur de la voûte plantaire, des coussins d'absorption des chocs et notre technologie brevetée KURUTechnologie SOLE, qui épouse le talon et se plie dynamiquement à chaque pas.

Ce mélange unique de support pour les pieds peut soulager les douleurs des pieds afin que vous puissiez reprendre vos activités préférées.

À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 37 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.

Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.