Comment le vieillissement affecte-t-il vos pieds ?
Les effets du vieillissement sont aussi variés que les personnes qui vieillissent et sont, en règle générale, très gênants. Vous savez déjà comment le vieillissement peut affecter vos cheveux, votre santé et les rides de votre visage. Saviez-vous que le vieillissement peut aussi avoir des effets importants sur vos pieds ?
Nous sommes dans le domaine des pieds et nous voulons que vous soyez conscient des changements que vos pieds subiront avec l'âge. Loin de vous laisser sans consolation face à ces changements (souvent désagréables), nous vous donnerons également quelques idées sur la manière de contrer ces effets et de maintenir vos pieds en pleine forme.
Traits clés
- Le vieillissement peut avoir des effets importants sur les pieds, notamment des modifications des ongles des orteils, de la peau et des changements structurels, qui peuvent entraîner des douleurs aux pieds et d'autres affections.
- Pour contrer les effets du vieillissement sur vos pieds, il est important de porter des chaussures confortables à bout large, de prendre soin de votre peau en lavant et en hydratant vos pieds tous les jours, et d'envisager l'achat de chaussures adaptées à l'anatomie de vos pieds.
- Des visites régulières chez un podologue et des soins des pieds, tels que des pédicures, peuvent également contribuer à préserver la santé des pieds en vieillissant.
Ongles des pieds
Avec l'âge, les pieds commencent à subir des transformations intéressantes. Vos ongles d'orteil, autrefois adorables, peuvent devenir épais et cassants. Ils deviennent beaucoup plus difficiles à couper et, sans trop écoeurer personne, ils sont souvent noueux, jaunes et infectés par des champignons. Vos ongles de pied souffrent pour plusieurs raisons, mais principalement à cause d'une mauvaise circulation.
Porterchaussures confortables avec des boîtes à orteils larges pour protéger vos orteils. N'essayez pas d'écraser vos orteils dans des endroits qui les rendent malheureux. Donnez-leur beaucoup d'air, de soleil et de soins. Offrez-vous une pédicure toutes les deux semaines. Séchez bien vos pieds lorsqu'ils sont mouillés et envisagez de consulter un podologue si votre mycose devient incontrôlable.
Peau
Le vieillissement peut également affecter la peau de vos pieds. Avec l'âge, les cellules se reproduisent et se remplacent beaucoup plus lentement. La production de collagène diminue fortement et la peau s'amincit rapidement. Vous pouvez commencer à développer des lésions cutanées et d'autres affections cutanées liées à l'âge.
Ces modifications de la peau peuvent faire craquer les talons, assécher la peau et provoquer des lésions cutanées.cors et les callosités. Prenez soin de votre peau en lavant et en hydratant vos pieds tous les jours. Protégez vos pieds des intempéries et veillez à porter des chaussures de sport.chaussures de soutien qui sont très confortables.
Changements structurels
En parlant de chaussures, il se peut que vous deviez commencer à modifier votre garde-robe en vieillissant. Le vieillissement peut avoir un effet considérable sur la structure de vos pieds. Plus vous avez passé de temps sur vos pieds, plus vos tendons et vos ligaments ont été sollicités.
Les tendons et les ligaments perdent de leur force et de leur souplesse avec l'âge. Ils commencent à s'étirer, aplatissant vos pieds au fur et à mesure qu'ils s'étendent. En conséquence, vous découvrirez souvent que votre voûte plantaire est plus courte et votre pied plus long. Il se peut même que vous deviez augmenter votre pointure pour vous adapter à ces changements.
Vous souffrez de fasciite plantaire ? Consultez notre guide pour obtenir des conseils d'experts, des exercices et des astuces préventives pour une gestion efficace des symptômes.
En plus de s'allonger, les pieds s'affaiblissent avec l'âge. Les coussinets graisseux qui protègent vos talonscommencent à s'aplatir et à s'étalerCe qui les rend moins efficaces pour absorber les chocs. Les déchirures des tendons et les claquages musculaires sont plus fréquents, de même que l'arthrite et le gonflement des pieds.Fasciite plantarienneCes changements structurels peuvent entraîner des douleurs au niveau du pied, des entorses et d'autres douleurs.
Ces modifications structurelles du pied nécessitent des soins particuliers. Bien que vous puissiez traiter les symptômes du mal de pied, la meilleure façon d'aborder le problème de front est d'acheter des chaussures qui tiennent compte de l'anatomie de vos pieds. Cela signifie que vous devez trouver des chaussures confortables offrant un excellent soutien et une bonne protection de la plante des pieds et du talon. Les bonnes chaussures doivent fonctionner avec vos pieds pour vous permettre de rester debout pendant de nombreuses années.
À propos de nous
Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 36 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.
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