Emplois à temps plein
Dans notre monde en perpétuel mouvement, être debout est une constante. Qu'il s'agisse de faire de l'exercice, de faire des courses ou de travailler, beaucoup d'entre nous passent toute la journée debout. Si vous travaillez dans des professions comme les soins infirmiers, la vente au détail, la cosmétologie ou la livraison du courrier, vous connaissez bien le défi que représente le fait de rester debout pendant de longues périodes.
Malgré les avantages tels queréduire le risque de prise de poidsLe fait d'être constamment debout et de marcher peut présenter des risques et des problèmes pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, de diabète ou d'autres maladies.
Traits clés
- Rester debout et marcher toute la journée peut entraîner des problèmes de pieds tels que la fasciite plantaire, l'aplatissement de la voûte plantaire, la surpronation et des douleurs musculaires.
- Des chaussures adéquates sont essentielles pour prévenir les blessures aux pieds. Les chaussures doivent offrir un rembourrage, un soutien de la voûte plantaire et un soutien de la cheville.
- Le fait de rester debout pendant de longues heures peut entraîner une fatigue physique et mentale, ce qui fait qu'il est difficile d'être motivé pour s'adonner à des passe-temps ou faire de l'exercice.
- Le fait de rester debout toute la journée au travail peut entraîner des douleurs lombaires et des problèmes nerveux tels que la sciatique. Pour soulager la douleur, il est recommandé de prendre des anti-inflammatoires, de glacer la zone concernée et de consulter un chiropracteur.
Fasciite plantaire
Travailler debout toute la journée augmente le risque de problèmes de pieds tels quefasciite plantairedes arcs aplatis, etsurpronation. La pression constante exercée sur vos voûtes plantaires, qui absorbent jusqu'à quatre fois le poids de votre corps, peut entraîner une gêne, surtout lorsque vous n'avez pas le temps de faire une pause.
- Comment la traiter ?Choisissez des chaussures qui offrent un bon amorti, un bon soutien de la voûte plantaire et un bon soutien de la cheville.Vos pieds sont votre baseIl est donc essentiel de leur fournir des chaussures confortables et un soutien solide pour qu'ils restent en bonne santé et ne ressentent pas de douleur tout au long de la journée.
La fasciite plantaire vous fait-elle souffrir ? Découvrez le soulagement dans notre guide complet, qui comprend des conseils d'experts, des exercices et des stratégies préventives pour soulager l'inconfort et favoriser la guérison.
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Fatigue plus rapide
Le fait de rester debout ou de marcher pendant plus de 8 heures peut entraîner une fatigue physique et mentale plus rapide que dans le cas d'un travail de bureau. Cet épuisement peut affecter votre motivation pour des activités telles que les loisirs ou l'exercice après le travail.
- Comment la traiter ? Même si vous n'êtes pas très motivé parce que vous êtes fatigué, faites de l'exercice. Avec le temps, votre corps deviendra plus sain et plus fort, et vous vous fatiguerez moins vite. De plus, essayezaliments stimulant l'énergie pour le déjeuner ou pendant la pause. Il est prouvé que les amandes, le beurre de cacahuètes, le saumon et les bananes vous donnent un regain d'énergie, ce qui peut vous aider à tenir toute la journée.
Maux de dos
La station debout prolongée au travail peutles tensions dans le bas du dosLes personnes atteintes d'un cancer de la prostate ou d'un cancer de la prostate peuvent avoir des douleurs et des problèmes potentiels tels que la sciatique.
- Comment la traiter ?Bien que certaines douleurs dorsales soient inévitables, envisagez de prendre des anti-inflammatoires et de la glace pour soulager l'inconfort. Des visites régulières chez un chiropraticien peuvent aider à maintenir un alignement correct et à réduire les tensions sur le dos.
Mauvaise posture
Les emplois en position debout peuvent entraîner une mauvaise posture, affectant les hanches, le bas du dos et la démarche.
- Comment la traiter ?Consciemmentmaintenir une bonne posture en répartissant uniformément votre poids, en gardant les jambes écartées de la largeur des hanches, les orteils vers l'avant et le corps équilibré au-dessus des hanches. Évitez de vous pencher, de vous avachir ou de croiser les jambes pour assurer une répartition égale du poids et éviter une gêne à long terme ou des changements dans les mouvements de votre corps.
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Pourquoi vos pieds vous font-ils mal après le travail et comment y remédier ?
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Il est essentiel de porter des chaussures qui offrent un rembourrage et un soutien pour s'épanouir dans un travail où l'on est debout toute la journée, car elles sont votre meilleur allié pour prévenir et traiter les problèmes potentiels, notamment
Fasciite plantaire : Le soutien et le rembourrage adéquats d'une chaussure de marche KURU peuvent aider à prévenir les blessures au pied telles quefasciite plantaire et de la voûte plantaire. Une large boîte à orteils permet une meilleure circulation des orteils.
Fatigue plus rapide : Porter des chaussures KURU avec un soutien exceptionnel pour soulager vos pieds peut vous aider à tenir plus longtemps et à faire plus de choses.sans stress ni fatigue supplémentaires de la douleur et de l'épuisement.
Maux de dos et posture : Lorsque vos pieds bénéficient d'un soutien adéquat pour conserver une forme saine et ergonomique, votre corps se réaligne naturellement au fil du temps, ce qui permet à vos muscles, vos genoux, vos hanches et votre dos de fonctionner comme ils le devraient et de bouger comme ils sont censés le faire.
Que vous travailliez dans un service médical très fréquenté ou dans un salon de coiffure où vous restez debout toute la journée, KURU a une chaussure pour rester debout toute la journée qui répond à vos besoins. Choisissez votre style préféré etvivre une meilleure journée de travailLes personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou d'une affection connexe ont plus d'énergie, sont plus heureuses et ont un mode de vie plus sain.
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Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 37 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.
Pour toute question concernant les médias, veuillez nous contacter à l'adresse suivante:pr@kurufootwear.com.