Protégez vos pieds pour profiter de la chaleur

Je suis une personne qui choisirait de vivre toute sa vie en tongs, si c'était possible. D'accord, j'ai menti. La vérité, c'est que je marcherais pieds nus si c'était socialement acceptable. Hélas, ce n'est pas le cas. Mais les tongs sont ce qu'il y a de mieux. Dès que le temps se réchauffe un tant soit peu, c'est à coup sûr ma chaussure de prédilection.

À mesure que les saisons changent et que le soleil reste plus longtemps à l'extérieur, des millions de personnes remplacent leurs bottes et leurs chaussures à bout fermé par des options qui couvrent moins et exposent davantage. Les sandales, les talons ouverts et tout ce qui laisse les orteils libres de prendre le soleil sont les chaussures préférées. Mais cette liberté s'accompagne d'un risque accru, car les blessures aux pieds les plus courantes en été sont liées à l'absence de chaussures adéquates.

C'est vrai pour les adultes comme pour les enfants. Ils sortent tous les deux pieds nus et tentent de faire des choses qu'ils se souviennent avoir faites pendant les mois plus froids avec des chaussures de sport. Mais les blessures aux pieds les plus courantes en été sont dues à un manque de chaussures, et ces blessures peuvent également entraîner des problèmes à plus long terme, tels quefasciite plantaire.

Les 5 blessures les plus courantes du pied

1. Lacérations du pied

Les coupures sont plus fréquentes lorsque l'on court pieds nus. Attention aux éclats de verre ou à la tête d'arrosage cachée !

2. Plaies par perforation

Ces derniers peuvent être particulièrement douloureux et dangereux. Un mauvais pas et une punaise ou un clou aura raison de votre pauvre pied exposé.

3. Entorse de l'orteil

On m'a dit que j'étais l'une des personnes les plus maladroites qui aient jamais marché sur terre, alors je suis particulièrement sujette à ce genre de choses. C'est aussi ce qu'on appelle se cogner l'orteil, alors faites attention à ce qui vous entoure. De même, lorsque vous déplacez des objets lourds, portez des chaussures à bout droit pour éviter de vous cogner accidentellement les orteils.

4. Fractures

Probablement l'une des blessures les plus courantes du pied, les fractures peuvent résulter d'activités sportives estivales. Le volley-ball, le football et même la capture du drapeau peuvent entraîner une fracture de l'orteil. Ces fractures sont douloureuses et mettent du temps à guérir.chaussures de sport protectrices si possible.

5. Brûlures

Il s'agit de toutes les brûlures, en dessous et au-dessus du pied. S'approcher trop près d'un feu de camp, marcher sur une chaussée ou un sable chauds, et même les coups de soleil sur le dessus du pied sont extrêmement douloureux. N'oubliez donc pas d'appliquer la crème solaire sur le dessus du pied en même temps que sur le reste du corps. Et encore une fois, portez des chaussures appropriées ! (Les tongs sont idéales sur les plages, dans les parcs aquatiques et dans les piscines).

L'été peut être une période de plaisir pour tout le monde. Ne le gâchez pas en souffrant d'une blessure courante au pied. Prenez soin de vos pieds et ils vous emmèneront partout où vous voulez aller.

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À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 37 000 commentaires cinq étoiles de la part de milliers de clients qui nous disent que leurChaussures KURU les a aidés à se remettre à faire ce qu'ils aiment.

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