Tendances en matière d'entraînement : Quels sont les exercices les plus regardés sur TikTok en 2023 ?
Dans les années 80, c'était les jambières et les cassettes VHS. Dans les années 2010, nous nous sommes tournés vers YouTube pour transpirer. Mais aujourd'hui, de plus en plus de personnes se tournent vers TikTok pour trouver des conseils, des astuces et des techniques d'entraînement. Chez KURU Footwear, nous avons décidé de nous pencher un peu plus sur la question et d'explorer les types de séances d'entraînement les plus populaires sur la plateforme.
Les séances d'entraînement les plus vues sur TikTok en 2023
Nous avons commencé notre recherche avec 22 des entraînements les plus courants et les plus populaires, puis nous avons calculé le nombre de vues pour chaque hashtag afin de déterminer les activités les plus populaires.
L'entraînement cardiovasculaire est arrivé en tête. Les séances d'entraînement cardio sont presque deux fois plus consultées que la séance d'entraînement suivante, l'entraînement par intervalles à haute intensité, et presque aussi consultées que les 19 séances d'entraînement les plus populaires COMBINÉES !
La course à pied a conquis le cœur et la semelle des Américains. Avec une population de 331 millions d'habitants aux États-Unis, chaque personne aurait pu regarder au moins 5 vidéos d'entraînement cardio pour atteindre ce nombre de vues.
Les autres séances d'entraînement les plus regardées sont le pilates, la danse et la boxe. À l'autre bout du spectre, l'escalade, le stretching et la randonnée complètent le trio de tête. Consultez l'infographie et le tableau ci-dessous pour connaître le classement complet !
| Hashtag | Points de vue |
| Cardio | 1,7 milliard d'euros |
| HIIT | 900 millions d'euros |
| Pilates | 675,8 millions d'euros |
| La danse | 412,6 millions d'euros |
| Boxe | 387 millions d'euros |
| Basket-ball | 358,2 millions d'euros |
| Tapis roulant | 260,4 millions d'euros |
| Football | 89,5 millions d'euros |
| Yoga | 69,9 millions d'euros |
| Football | 69,3 millions d'euros |
| Marche | 49,6 millions d'euros |
| La course à pied | 44,5 millions d'euros |
| Crossfit | 24,6 millions d'euros |
| Volley-ball | 6,1 millions d'euros |
| Entraînement au poids | 2,7 millions d'euros |
| Zumba | 1,6 million d'euros |
| Levage de poids | 842 mille |
| Cyclisme | 818,2 milliers |
| Pickleball | 339,1 milliers |
| Escalade | 156,4 milliers |
| Étirements | 132,2 milliers |
| Randonnée | 34,6 milliers |
Les séances d'entraînement les plus populaires sur Instagram
Nous avons également voulu savoir quels étaient les entraînements les plus populaires sur Instagram. Petite précision : Instagram mesure les hashtags en fonction du nombre de posts, et non de vues, et peut mieux refléter ce que les créateurs de vidéos font, plutôt que ce que les utilisateurs regardent.
| Entraînement | Postes |
| Entraînement HIIT | 3,000,000 |
| Entraînement cardio | 2,300,000 |
| Entraînement de boxe | 1,400,000 |
| Entraînement Pilates | 548,000 |
| Entraînement de danse | 335,000 |
| Entraînement sur tapis roulant | 308,000 |
| Entraînement de basket-ball | 266,000 |
| Entraînement de yoga | 155,000 |
| Entraînement de crossfit | 144000 |
| Entraînement de course à pied | 47,600 |
| Entraînement Zumba | 39,200 |
| Entraînement avec des poids et haltères | 23,300 |
| Entraînement de football | 19,200 |
| Entraînement de football | 18,300 |
| Entraînement à la marche | 17,700 |
| Entraînement cycliste | 15,400 |
| Entraînement de volley-ball | 1000 |
| Entraînement de musculation | 1000 |
| Entraînement à la randonnée | 1000 |
| Entraînement de pickleball | 500 |
| Entraînement d'escalade | 500 |
| Séance d'étirement | 100 |
Les séances d'entraînement HIIT occupent la première place dans les vidéos Instagram, suivies par les séances de cardio. Il est intéressant de noter que le HIIT et le cardio étaient les deux entraînements les plus populaires sur les deux plateformes.
Le pickleball, l'escalade et le stretching n'étaient pas populaires sur Instagram, avec moins de 600 vidéos par entraînement. La randonnée et l'haltérophilie ne comptaient elles aussi qu'un millier de vidéos.
S'entraîner à la maison ou aller à la salle de sport ?
Il est intéressant de noter que les séances d'entraînement à domicile et les séances d'entraînement en salle de sport ont chacune enregistré 1,6 milliard de vues sur TikTok. #athomeworkouts compte 1,3 million de vidéos sur Instagram, tandis que les entraînements en salle de sport sont légèrement plus robustes avec 1,7 million de posts.
Méthodologie et sources
Nous avons voulu savoir quels types d'entraînements étaient les plus populaires en 2023 sur TikTok et Instagram. Pour ce faire, nous avons recherché chaque séance d'entraînement + le mot "workout" sous "hashtags" dans l'application TikTok. Nous avons ensuite trouvé le nombre de vues pour 22 types d'entraînements différents en juin 2023. Nous avons également trouvé le nombre de posts pour les mêmes hashtags sur Instagram en recherchant le nom de la séance d'entraînement + "workout" sous "Tags" en juin 2023.
Nous avons utilisé les données du Census Bureau pour connaître la population des États-Unis d'Amérique.
À propos de nous
Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 36 000 avis cinq étoiles de milliers de clients qui nous disent que leurs chaussures KURU les ont aidés à retrouver ce qu'ils aiment.
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