Déformations des orteils et comment les éviter

Peu de parties de notre corps sont aussi maltraitées que nos pieds. Lorsque nous les enfonçons dans des chaussures mal ajustées et des talons hauts, il n'est pas étonnant que de longues heures passées dans ces conditions puissent causer des problèmes. Et si beaucoup d'entre nous s'efforcent de supporter la douleur ou d'essayer de "faire avec", cela peut entraîner d'autres problèmes et aggraver la situation à long terme.

Les déformations des orteils sont le résultat d'un abus de longue durée sur vos pieds et peuvent aller de l'inconfort à la limitation de l'amplitude des mouvements et à la difficulté ou l'impossibilité de porter des chaussures.

Vous trouverez ci-dessous des informations sur les problèmes d'orteils les plus courants, tels que les oignons, les orteils en marteau, les orteils en maillet et les orteils en griffe, ainsi que des moyens simples de les prévenir et de les traiter.

Groupes

Le problème d'orteil le plus courant est uneoignon (parfois appelé hallux valgus). Un oignon est une déformation structurelle des os, qui résulte généralement de chaussures trop serrées. Le gros orteil s'incline vers le deuxième orteil et crée un bourrelet osseux au niveau de l'articulation du gros orteil. Le même phénomène peut se produire au niveau de l'articulation du cinquième orteil du petit orteil.

Dans de nombreux cas, les oignons peuvent être tolérés et si vous avez des symptômes mais que vous ne ressentez pas de douleur au pied, votre médecin vous suggérera probablement de ne pas vous en préoccuper. Bien entendu, vous voudrez toujours remplacer vos chaussures, car c'est probablement ce qui a causé le problème au départ. Lesles chaussures les plus confortables pour les personnes souffrant d'un oignon auront une large boîte à orteils.

Pied de marteau

L'orteil en marteau est une autre déformation courante des orteils qui se caractérise par la flexion de l'orteil au niveau de l'articulation centrale, ce qui donne un orteil qui semble recourbé comme un marteau. S'il affecte souvent le deuxième orteil, il peut également toucher d'autres orteils. Il est intéressant de noter que les personnes souffrant d'oignons peuvent également développer des orteils en marteau, car ces deux affections impliquent des excroissances osseuses le long des articulations du gros orteil.

Cette affection peut entraîner une gêne et des difficultés à trouver des chaussures à la bonne taille. S'il n'est pas traité, l'orteil en marteau peut s'aggraver avec le temps, entraînant des douleurs et une limitation de la mobilité. Il est essentiel de traiter l'orteil en marteau à un stade précoce afin d'éviter d'autres complications. Les options de traitement comprennent le port de chaussures avec une boîte à orteils spacieuse, des exercices pour les orteils et, dans les cas graves, une intervention chirurgicale.

Orteil en maillet

L'orteil en maillet est semblable à l'orteil en marteau, mais l'articulation touchée est l'articulation supérieure plutôt que l'articulation médiane. Il en résulte un aspect distinctif ressemblant à un maillet à l'extrémité de l'orteil. Comme l'orteil en marteau, l'orteil en maillet peut provoquer une gêne et affecter la capacité d'une personne à trouver des chaussures confortables.

Cette affection peut se développer en raison de divers facteurs, notamment la génétique, les traumatismes ou le port de chaussures mal adaptées. En l'absence de traitement, l'orteil en maillet peut entraîner des douleurs, des cors et des callosités. Le traitement consiste généralement à porter des chaussures dont la boîte à orteils est spacieuse, afin de tenir compte de la déformation et d'atténuer la pression. Des exercices pour les orteils et des attelles peuvent également aider à réaligner l'articulation de l'orteil.

Oeil de griffe

Les orteils en griffe se présentent sous la forme d'une flexion vers le haut de l'articulation de l'orteil au niveau de la plante du pied, suivie d'une courbure vers le bas ressemblant à une griffe au niveau de l'articulation médiane et parfois terminale de l'orteil. Contrairement à l'orteil en marteau, les orteils en griffe peuvent toucher n'importe quel orteil, à l'exception du gros orteil. Cette déformation peut entraîner une gêne, en particulier lors de la marche ou de la station debout prolongée, provoquant des douleurs dans la plante du pied ou dans les orteils.

Les personnes souffrant d'oignons peuvent également développer des orteils en griffe en raison de la présence commune d'excroissances osseuses le long des articulations du gros orteil. Par conséquent, le traitement des problèmes sous-jacents du pied tels que les oignons peut aider à prévenir le développement des orteils en griffe.

Le traitement des orteils en griffe consiste souvent à porter des chaussures dont la boîte à orteils est spacieuse afin de s'adapter aux orteils courbés et d'atténuer la pression. En outre, des exercices et des étirements des orteils peuvent contribuer à améliorer la flexibilité et à réduire la gêne. Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire pour réaligner les articulations des orteils et soulager la douleur.

Protégez-vous contre les déformations des orteils avec KURU

Dans un premier temps, les déformations des orteils sont traitées par des mesures simples et non invasives visant à rétablir ou à maintenir une capacité de marche régulière et à soulager la douleur du pied. Ces traitements comprennent le port de chaussures spécialement conçues, dotées de coussins ou de tampons de soutien et d'une large boîte à orteils pour éviter l'irritation de la peau ou l'aggravation de l'état des orteils. Vous devez commencer par éviter les chaussures serrées, étroites ou à talons hauts.

Votre médecin peut vous recommander des attelles ou du ruban adhésif pour repositionner les orteils, ainsi que des exercices et des étirements réguliers des orteils pour améliorer l'amplitude des mouvements. Dans certains cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être recommandée, mais il est préférable d'essayer d'abord des traitements plus doux.

Les traitements comprennent le port de chaussures spécialement conçues avec des coussins ou des tampons de soutien et une large boîte à orteils pour prévenir l'irritation de la peau ou l'aggravation de l'affection des orteils. Vous devez commencer par éviter les chaussures serrées, étroites ou à talons hauts.

Voici deux de nos chaussures préférées qui peuvent vous aider à vous rétablir si vous présentez les symptômes d'une déformation des orteils :

KINETIQUE 2

KINETIQUE 2 est le plus grand et le mieux rembourré de nosKURUCLOUD pour une absorption des chocs et un confort supérieurs. Une large empreinte au sol assure une stabilité parfaite tout au long de la journée, tandis qu'une généreuse boîte à orteils permet à vos orteils de se poser naturellement à plat.

QUANTUM 2

QUANTUM 2 se caractérise par une boîte à orteils très large, ce qui permet à vos orteils d'être à plat et à vos oignons de respirer. Cela signifie que vous pouvez dire adieu à un avant-pied écrasé et marcher avec la foulée voulue par la nature.

En privilégiant le confort et le soutien dans le choix de nos chaussures et en traitant les déformations des orteils dès le début, nous pouvons nous assurer que nos pieds restent sains et heureux pour les années à venir. Avançons en toute confiance, sachant que nous protégeons nos pieds des déformations et de l'inconfort.

À propos de nous

Chez KURU, nous avons pour mission de vous aider à Heel Better™ avec une technologie de chaussures conçue pour soulager les douleurs aux pieds, afin que vous puissiez vivre une vie que vous aimez. Depuis le lancement de notre technologie innovante en 2008, nous avons reçu plus de 37 000 commentaires cinq étoiles de la part de milliers de clients qui nous disent que leurChaussures KURU les a aidés à se remettre à faire ce qu'ils aiment.

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