Meilleures chaussures pour la douleur au genou
Mis à jour le May 02, 2024
Achetez les meilleures chaussures pour la douleur au genou
Les genoux sont un endroit incroyable. Le genou est la plus grande articulation du corps humain et prend d'énormes forces d'impact au quotidien. Nous avons besoin de nos genoux pour tous les types de mouvement, de l'assise et debout à la marche et à la course.
Nous pensons souvent à soulager la douleur des pieds quand nous cherchons une nouvelle chaussure, mais nos genoux ont souvent besoin de tout autant de soutien. Des chaussures appropriées peuvent servir de base à vos genoux pour les mettre dans la meilleure position pour récupérer et guérir.
Les meilleures chaussures pour les genoux et les mauvais pieds – y compris les meilleures chaussures pour les genoux arthritiques – offrent une absorption, un support et une stabilité ample pour aider à neutraliser l'alignement et à détourner le stress des articulations sensibles – tout comme les chaussures KURU.
Qu'est-ce que la douleur au genou?
La douleur au genou peut provenir d'une grande variété de blessures et de maladies. Il peut être causé par des blessures aiguës comme l'ACL ou des larmes de ménisque, des blessures à long terme plus excessives comme la tendonite, ou des affections médicales comme l'arthrose ou la goutte.
Une option de traitement conversatif simple pour la douleur au genou est de porter des chaussures de haute qualité. Les meilleures chaussures pour soulager la douleur au genou sont celles qui fournissent un coussin ample, le support de l'arche, et la stabilité pour le plus grand confort.
KURU propose des chaussures de soutien de haute qualité avec une technologie brevetée qui coupe et soutient le talon pour aider à encourager votre corps à un alignement plus naturel.
Une autre façon efficace de soulager la douleur au genou est d'intégrer le yoga dans votre routine quotidienne. Les poses de yoga peuvent aider à s'étirer et à renforcer les muscles entourant l'articulation du genou, fournissant un soutien supplémentaire et réduisant le risque d'autres blessures. L'une de ces poses est Dandasana, également connue sous le nom de pose de personnel, qui peut aider à soulager la douleur au genou en renforçant les quadriceps et les hamstrings. Consultez la vidéo ci-dessous pour savoir comment effectuer correctement Dandasana et récolter les avantages pour vos genoux.
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ArthriteL'arthrite est une inflammation d'une articulation qui peut être causée par une grande variété de facteurs, y compris l'usure naturelle ou une condition médicale sous-jacente.Arthrite
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ArthroseDistinct de l'arthrite, l'arthrose est une condition associée au vieillissement naturel. Il se produit lorsque le cartilage dans vos articulations commence à s'user.Arthrose
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Blessure aiguë ou surutilisationUne blessure à impact élevé unique ou un schéma de surutilisation uniforme peuvent contribuer à la douleur au genou. Les blessures courantes au genou comprennent des dommages à la LCA, des larmes de ménisque, une bursite et une tendonite.Blessure aiguë ou surutilisation
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TendinopathieL'inflammation ou l'endommagement du tendon peut provoquer des douleurs dans le tendon du rotule ou d'autres tendons du genou.Tendinopathie
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Sous ou sur la pronation de la chevilleRouler vers l'intérieur ou vers l'extérieur de votre cheville trop loin – peut causer des problèmes d'alignement en cascade et de douleur dans votre genou.Sous ou sur la pronation de la cheville
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Porter des chaussures de mauvaise qualitéDepuis des talons hauts ou Les chaussures de mauvaise qualité peuvent vous amener à modifier votre démarche ou à marcher différemment pour éviter la douleur, elles peuvent entraîner des problèmes d'alignement et de douleur au genou.Porter des chaussures de mauvaise qualité
Symptômes et diagnostic
Douleur au genou Symptômes:
- Douleur sur le dessus du genou, à l'intérieur du genou ou immédiatement en dessous
- Douleur avec mouvement
- Faiblesse ou instabilité dans l'articulation
- Gonflement ou rougeur
- Stifflité en flexion ou en redressement du genou
Votre médecin peut fournir la meilleure voie pour diagnostiquer et traiter votre état. Pour quelques conseils sur les traitements conservateurs que vous pouvez essayer à la maison, consultez notre section de traitement de la douleur au genou ci-dessous.
Faits et statistiques
Nous regardons quelques faits et statistiques que vous n'avez peut-être pas connus sur la douleur au genou. Lire la suite pour en savoir plus!
- Un tiers des Américainssignaler des douleurs au genou à un moment de leur vie.
- Les bébés naissent sans rotule. L'articulation se développe entre2 et 6 ans.
- Le genou est lele plus gros jointdans le corps humain.
- Il y aquatre ligaments majeursdans le genou, trois tendons majeurs et quatre os.
- Les meilleures chaussures pour les douleurs au genou et au dos sont celles qui fournissent un support d'arche adéquat, l'absorption des chocs et le confort.
Traitement
Lors du traitement de la douleur au genou, nous vous recommandons de consulter votre médecin qui peut évaluer officiellement vos symptômes, effectuer tous les tests d'imagerie nécessaires et offrir un diagnostic et un plan de traitement.
Un moyen efficace pour aider à traiter les symptômes de douleur au genou est de porter des chaussures de haute qualité pour la douleur au genou.
Nous déballons quelques options de traitement de la douleur du genou conservatrices supplémentaires ci-dessous.
FAQs
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Je viens de recevoir une paire de vos chaussures et mes pieds sont endoloris après les avoir portés. Pourquoi ?
Certains clients éprouvent de la tendresse lorsqu'ils commencent à porter une nouvelle paire de KURU. Ça va ! Votre corps peut avoir besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux niveaux de support anatomique que vous vivez avec notre brevetéKURUTechnologie SOLE. Nos chaussures sont également conçues pour modeler à votre forme de pied unique, ce qui prend un peu de temps de cassure.
Pour atténuer cette situation, nous vous suggérons de suivre notre procédure de cambriolage, y compris de porter vos KURU pendant quelques heures par jour autour de la maison dans les premières semaines pendant qu'ils entrent et se forment à votre pied.
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Puis-je utiliser des Orthèses personnalisées avec des chaussures KURU?
En raison de la forme anatomique de laKURUSOLE, orthèses personnalisées avec un talon arrondi à l'intérieur de nos chaussures. Si le dessous de l'orthèse coutume (la partie qui est assise sur le lit de pied) est équarri, alors il peut ne pas s'intégrer dans notre coupe de talon profonde, qui est arrondie comme votre pied.
Cela dit, beaucoup de nos clients nous disentKURULa technologie SOLE offre un meilleur support et une meilleure stabilité que prévu, et qu'ils n'ont pas besoin de porter leurs orthèses personnalisées avec des chaussures KURU.
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Vos chaussures sont-elles considérées comme des chaussures orthopédiques?
Bien que nos chaussures ne soient pas actuellement considérées comme orthopédiques selon une norme médicale, nous avons reçu des milliers de commentaires positifs de clients qui disent que leurs KURU ont aidé à réduire ou à éliminer leur douleur — de l'arthrite du genou à la douleur des pieds plats!
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Comment savoir quelles chaussures acheter ? Lequel est le meilleur pour moi ?
La meilleure chaussure pour vous dépendra de votre type de pied unique. Les meilleures chaussures pour les douleurs au genou et à la hanche sont confortables et favorables. KURUs ligne de chaussures de confort pour soulager la douleur absorbent les chocs et réduisent le stress sur les articulations pour aider à soulager les symptômes douloureux (y compris la fasciite plantaire!).
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Trois couches de soutien
Chez KURU, nous sommes fiers de notre approche unique du design des chaussures. Nous croyons que les chaussures devraient être façonnées pour s'adapter aux contours naturels de vos pieds, c'est pourquoi nous créons chaque paire en trois couches de support distinctes, pas seulement une semelle intérieure.
Notre conception ergonomique révolutionnaire commence par un repose-pieds courbé et ajoute un support triple couche inégalé qui inclut l'absorption des chocsKURUCLOUD, bourre de talonKURUSOLE, et ULTIMAUX supportant les arcs. Le résultat? Chaussures qui sont si confortables que vous allez arrêter de penser à vos pieds.
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KURUÉLÉMENT
...Montrer moinsNotre brevetKURULa plaque SOLE présente un design unique qui coupe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque étape. Ce support supérieur nous aide à utiliser notre système de rembourrage naturel du corps: le tapis de graisse du talon afin que vous obteniez plus de soutien à chaque étape.
Notre brevetKURULa plaque SOLE présente un design unique qui coupe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque étape. Ce support supérieur nous aide à utiliser notre système de rembourrage naturel du corps: le tapis de graisse du talon afin que vous obteniez plus de soutien à chaque étape.
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KURUCOUVERTURE
...Montrer moinsNotreKURULa couche de base CLOUD agit comme un repose-pieds coussiné pour offrir un rembourrage et l'absorption des chocs à chaque étape. Cette couche de mousse EVA dense permet d'absorber l'impact sur votre pied, y compris la balle du pied, ce qui peut aider à réduire le risque de douleur et de blessures dans cette zone.
NotreKURULa couche de base CLOUD agit comme un repose-pieds coussiné pour offrir un rembourrage et l'absorption des chocs à chaque étape. Cette couche de mousse EVA dense permet d'absorber l'impact sur votre pied, y compris la balle du pied, ce qui peut aider à réduire le risque de douleur et de blessures dans cette zone.
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INSOLE ULTIMALE
...Montrer moinsLa couche supérieure de notre trio technique, ULTIMATE INSOLES dispose d'un pont de support d'arc et de mousse de polyuréthane de haute densité double densité. Ces semelles de 5mm, résistantes et amorties, offrent un soutien et un confort durables, surtout pour ceux qui souffrent de douleurs aux pieds.
La couche supérieure de notre trio technique, ULTIMATE INSOLES dispose d'un pont de support d'arc et de mousse de polyuréthane de haute densité double densité. Ces semelles de 5mm, résistantes et amorties, offrent un soutien et un confort durables, surtout pour ceux qui souffrent de douleurs aux pieds.
KURUÉLÉMENT
Notre brevetKURULa plaque SOLE présente un design unique qui coupe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque étape. Ce support supérieur nous aide à utiliser notre système de rembourrage naturel du corps: le tapis de graisse du talon afin que vous obteniez plus de soutien à chaque étape.
Notre secret
Notre secret
Qu'est-ce qui rend KURU différent ? Chaque chaussure KURU est livrée avec brevetéKURUSOLE tech — un changement de jeu de la santé des pieds.
Alors que les autres chaussures sont plates à l'intérieur,KURUSOLE est en forme de pied pour s'embrasser et prévenir la fatigue et la douleur.
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