Meilleures chaussures pour la grossesse
Mis à jour le May 02, 2024
C'est officiel, vous ou l'une de vos connaissances attendez un enfant. Félicitations ! Nous pensons que c'est un événement important. Si certains des changements à venir peuvent sembler spéciaux ou excitants, d'autres peuvent entraîner des douleurs ou des gonflements qui n'existaient pas auparavant (aïe).
Un moyen simple de soulager les douleurs aux pieds pendant la grossesse est de porter des chaussures confortables et de soutien. Les chaussures les plus confortables à porter pendant la grossesse sont celles qui atténuent le gonflement naturel et la pression accrue que subissent vos pieds pendant cette période.
KURU propose une gamme de chaussures de grossesse parmi les plus performantes qui offrent notretechnologie anti-douleurLa chaussure de sport est dotée de nombreux atouts, notamment un amorti supérieur, un soutien de la voûte plantaire, une absorption des chocs et une largeur suffisante pour vous aider à rester aussi à l'aise que possible.
Qu'est-ce que la douleur du pied pendant la grossesse ?
La douleur du pied pendant la grossesse est un symptôme courant qui peut survenir en réponse aux divers changements que subit le corps pendant la grossesse.
Étant donné que le flux sanguin augmente considérablement pendant la grossesse pour s'adapter à la croissance du bébé, le gonflement - ou œdème - des pieds est assez fréquent. Le gonflement des pieds et l'augmentation naturelle du poids peuvent également contribuer à l'aplatissement de la voûte plantaire et à l'augmentation de la largeur des pieds.
Le choix de bonnes chaussures pour la grossesse peut aider à soulager les douleurs aux pieds et à fournir une base stable et de soutien pour chaque pas que vous faites. Les meilleures chaussures pour les pieds gonflés par la grossesse offrent un bon amorti et un bon soutien, une coupe assez large et des tiges souples pour le confort et la respirabilité.
Outre le port de chaussures adéquates, l'intégration du yoga dans votre routine peut être un moyen naturel et efficace de gérer les douleurs aux pieds pendant la grossesse. Vajrasana, ou pose du tonnerre, est une posture de yoga assise qui peut être utile pour soulager les douleurs des pieds pendant la grossesse en améliorant la circulation et en réduisant l'enflure.
Causes et facteurs de risque les plus courants de douleurs aux pieds pendant la grossesse
La grossesse est une période de nombreux changements pour le corps d'une femme, et l'un des problèmes communs à de nombreuses femmes pendant cette période est la douleur aux pieds. L'augmentation du poids et des fluides dans le corps peut exercer une pression supplémentaire sur les pieds, entraînant une gêne et une douleur. En outre, le port de chaussures mal adaptées ou sans soutien peut exacerber le problème.
Comprendre les causes et les facteurs de risque des douleurs du pied pendant la grossesse peut aider les femmes à prendre des mesures pour soulager l'inconfort et maintenir une bonne santé des pieds pendant cette période.
Symptômes et diagnostic
La grossesse peut être une période passionnante, mais elle entraîne également divers changements dans le corps, y compris au niveau des pieds. De nombreuses femmes ressentent des douleurs et des gonflements au niveau des pieds pendant la grossesse, ce qui peut rendre la marche et d'autres activités inconfortables. Parmi les symptômes les plus courants de douleurs aux pieds pendant la grossesse, citons le gonflement des pieds, l'aplatissement de la voûte plantaire ou la surpronation, la fasciite plantaire, les ongles incarnés et les douleurs lombaires.
Nous explorons ci-dessous ces symptômes et fournissons des conseils pour des traitements conservateurs que vous pouvez essayer à la maison. Si vous souffrez de douleurs aux pieds pendant la grossesse, il est toujours préférable de consulter votre médecin pour connaître le meilleur plan d'action.
Pieds gonflés : Le gonflement, ou œdème, en particulier au niveau des pieds et des chevilles, est un symptôme courant pendant la grossesse, causé par une augmentation du flux sanguin et des changements dans la circulation.
Aplatissement de la voûte plantaire ou surpronation : L'augmentation de la pression sur les jambes et les pieds peut entraîner un aplatissement de la voûte plantaire ou une surpronation, qui fait que la voûte s'enroule trop vers l'intérieur.
Fasciite plantaire : L'augmentation de la pression sur les pieds peut entraîner une inflammation du fascia plantaire, qui se caractérise par des douleurs au niveau du talon et de la voûte plantaire.
Ongles incarnés : Les ongles qui poussent dans la peau peuvent se produire avec des chaussures trop serrées. Veillez à augmenter la taille de vos chaussures en fonction de la croissance de vos pieds pendant la grossesse.
Douleur lombaire : Bien que cette douleur ne soit pas localisée au niveau des pieds, la modification de la répartition du poids et la pression exercée sur la colonne vertébrale peuvent provoquer des douleurs lombaires pendant la grossesse.
Votre médecin sera en mesure de vous indiquer la meilleure voie à suivre pour vous guider tout au long de votre grossesse. Pour obtenir quelques conseils sur les traitements conservateurs que vous pouvez essayer à la maison, consultez notre section Traitement ci-dessous.
Faits et statistiques sur la grossesse
- Pendant la grossesse, le volume d'eau total de l'organisme peut augmenter de huit litres, soit de 1,5 million d'euros.plus de 33 tasses!
- Pouraide à réduire les gonflements pendant la grossesseLes femmes peuvent surélever leurs pieds, boire beaucoup d'eau, porter des chaussures larges et confortables et éviter de croiser les jambes lorsqu'elles sont assises.
- A propos de10% des femmes enceintes développent une fasciite plantaire. Aidez à combattre cette affection en portant des chaussures de soutien de qualité et en déroulant vos pieds sur une balle de tennis ou de crosse.
- Il est possible que le pied d'une femme devienne définitivements'allonger jusqu'à une demi-taille de chaussure pendant la grossesse.
- Le renforcement du tronc et du bassin peut aidersoulager les douleurs lombaires associée à la grossesse.
- La grossesse peut entraînerdes modifications durables de la structure du piedSelon une étude publiée dans le National Center for Biotechnology (NCBI).
Traitement
Plusieurs habitudes saines peuvent aider les futures mamans à réduire les douleurs aux pieds et à se sentir aussi à l'aise que possible.
L'une des habitudes clés est de porter des chaussures confortables et de soutien pendant la grossesse. Vous voulez une chaussure qui puisse continuer à vous soutenir même si votre corps change. Les meilleures chaussures pour la grossesse sont celles qui absorbent bien les chocs, qui soutiennent la voûte plantaire, qui sont souples comme les mailles du filet et qui sont plus larges pour s'adapter aux pieds gonflés.
Vous trouverez ci-dessous d'autres conseils pour rester en bonne santé et gérer les douleurs aux pieds pendant la grossesse.
FAQs
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Je viens de recevoir une paire de vos chaussures et j'ai mal aux pieds après les avoir portées. Comment cela se fait-il ?
Certains clients ressentent une certaine sensibilité lorsqu'ils commencent à porter une nouvelle paire de KURUs.
Ce n'est pas grave ! Votre corps peut avoir besoin d'un certain temps pour s'adapter aux nouveaux niveaux de soutien anatomique que vous obtenez avec nos produits brevetés.KURUTechnologie SOLE.
Nos chaussures sont également conçues pour s'adapter à la forme unique de votre pied, ce qui nécessite une période d'adaptation.
Pour atténuer ce problème, nous vous conseillons de suivre notre procédure d'adaptation, notamment en portant vos KURU quelques heures par jour dans la maison au cours des deux premières semaines, le temps qu'elles s'adaptent à votre pied.
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Puis-je utiliser des orthèses personnalisées avec les chaussures KURU ?
En raison de la forme anatomique de laKURUSOLE, les orthèses sur mesure avec un talon arrondi s'adaptent mieux à nos chaussures.
Si le dessous de l'orthèse personnalisée (la partie qui repose sur le lit plantaire) est carré, il risque de ne pas s'adapter à la coupe profonde du talon, qui est arrondie comme votre pied.
Beaucoup de nos clients nous disent que laKURULa technologie SOLE offre un meilleur soutien et une meilleure stabilité que ce à quoi ils s'attendaient, et ils disent qu'ils n'ont pas besoin de porter leurs orthèses personnalisées avec les chaussures KURU.
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Vos chaussures sont-elles considérées comme des chaussures orthopédiques ?
Bien que les chaussures KURU n'aient pas été conçues à l'origine pour être des chaussures orthopédiques, des milliers de nos clients affirment qu'elles les soulagent de diverses douleurs aux pieds, y compris celles liées à la grossesse !
Bien que nos chaussures ne soient pas considérées comme orthopédiques d'un point de vue médical, nous avons reçu des milliers d'avis positifs de clients qui affirment que leurs KURU ont contribué à réduire ou à éliminer leurs douleurs.
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Comment savoir quelles chaussures acheter ? Quelle est la meilleure chaussure pour moi ?
La chaussure qui vous convient le mieux dépend de votre type de pied.
Les meilleures chaussures pour la grossesse offrent un soutien adéquat de la voûte plantaire, un amortissement des chocs et une largeur suffisante pour s'adapter à tout gonflement.
Que vous cherchiez des chaussures de marche, des chaussures à enfiler ou des tongs, la gamme de chaussures de grossesse KURUs aide à soulager les symptômes de la douleur au pied (y compris la fasciite plantaire !) pour un confort tout au long de la journée.
Maille ou cuir ?
- La maille est un matériau courant dans les chaussures et permet à votre pied de "respirer" un peu plus.
- Nous utilisons en grande partie les mêmes matériaux que ceux utilisés dans les chaussures de sport ou de course légères et performantes.
- Le mesh garde votre pied un peu plus au frais que le cuir.
- Cependant, le filet n'empêche pas l'eau de pénétrer.
- S'il est important que vous gardiez votre pied au sec, la maille n'est pas votre meilleur choix.
- Cependant, la maille sèche beaucoup plus rapidement que le cuir lorsqu'elle est mouillée.
- D'autre part, le cuir est un excellent matériau qui est utilisé dans la fabrication des chaussures depuis des siècles.
- Le cuir dure plus longtemps, résiste à l'abrasion et empêche mieux l'eau de pénétrer.
- Cependant, une fois mouillé, le cuir peut devenir lourd et il faut quelques jours pour qu'il sèche complètement.
- Comme nous utilisons des cuirs de première qualité dans nos chaussures, il est important de les entretenir correctement afin de préserver la richesse et la souplesse de leur finition et de leurs performances.
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Trois couches de soutien
Chez KURU, nous sommes fiers de notre approche unique du design des chaussures. Nous croyons que les chaussures devraient être façonnées pour s'adapter aux contours naturels de vos pieds, c'est pourquoi nous créons chaque paire en trois couches de support distinctes, pas seulement une semelle intérieure.
Notre conception ergonomique révolutionnaire commence par un repose-pieds courbé et ajoute un support triple couche inégalé qui inclut l'absorption des chocsKURUCLOUD, talonnageKURUet des semelles intérieures ULTIMATE qui soutiennent la voûte plantaire. Le résultat ? Des chaussures si confortables que vous ne penserez plus à vos pieds.
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KURUSOLE
...Montrer moinsNotre système brevetéKURULa semelle SOLE présente un design unique qui enveloppe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque pas. Ce soutien supérieur nous aide à utiliser le système d'amortissement naturel de notre corps : le coussinet adipeux du talon, afin que chaque pas reste protégé.
Notre système brevetéKURULa semelle SOLE présente un design unique qui enveloppe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque pas. Ce soutien supérieur nous aide à utiliser le système d'amortissement naturel de notre corps : le coussinet adipeux du talon, afin que chaque pas reste protégé.
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KURUCLOUD
...Montrer moinsNotreKURULa couche de base CLOUD agit comme une assise plantaire matelassée pour offrir un rembourrage et une absorption des chocs pendant votre grossesse. Cette couche de mousse EVA dense aide à absorber les chocs pour protéger vos articulations, vos ligaments et vos os, en particulier lorsque votre corps s'adapte à votre nouveau bébé.
NotreKURULa couche de base CLOUD agit comme une assise plantaire matelassée pour offrir un rembourrage et une absorption des chocs pendant votre grossesse. Cette couche de mousse EVA dense aide à absorber les chocs pour protéger vos articulations, vos ligaments et vos os, en particulier lorsque votre corps s'adapte à votre nouveau bébé.
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SEMELLE ULTIME
...Montrer moinsLa couche supérieure de notre trio technologique, les semelles ULTIMATE INSOLES, est constituée d'un pont de soutien de la voûte plantaire et d'une mousse de polyuréthane de première qualité à double densité. Ces semelles de 5 mm, durables et rembourrées, offrent un confort durable, même si votre corps change au cours de cette période de 9 mois.
La couche supérieure de notre trio technologique, les semelles ULTIMATE INSOLES, est constituée d'un pont de soutien de la voûte plantaire et d'une mousse de polyuréthane de première qualité à double densité. Ces semelles de 5 mm, durables et rembourrées, offrent un confort durable, même si votre corps change au cours de cette période de 9 mois.
KURUSOLE
Notre système brevetéKURULa semelle SOLE présente un design unique qui enveloppe et protège le talon et permet une flexion dynamique à chaque pas. Ce soutien supérieur nous aide à utiliser le système d'amortissement naturel de notre corps : le coussinet adipeux du talon, afin que chaque pas reste protégé.
Notre secret
Notre secret
Qu'est-ce qui rend KURU différent ? Chaque chaussure KURU est équipée d'un système breveté deKURUSOLE tech - un changement pour la santé du pied.
D'autres chaussures sont plates à l'intérieur,KURULa semelle a la forme de votre pied pour l'épouser et prévenir la fatigue et la douleur.
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